Obawy zwi\u0105zane z wizyt\u0105 u psychologa s\u0105 zupe\u0142nie normalne. L\u0119k przed ocen\u0105 czy krytyk\u0105 decyzji lub zachowa\u0144, \u2028kt\u00f3re zostan\u0105 om\u00f3wione podczas spotkania, towarzyszy wielu osobom. W ostateczno\u015bci zdarza si\u0119 tak, \u2028\u017ce znacznie \u0142atwiej jest porozmawia\u0107 z kim\u015b zupe\u0142nie obcym, ni\u017c si\u0119 zak\u0142ada\u0142o na pocz\u0105tku.
\u2028Pierwsza wizyta w gabinecie psychologicznym ma na celu nawi\u0105zanie kontaktu oraz zebranie informacji na temat zg\u0142aszanych przez pacjenta trudno\u015bci.
\u2028Wprowadzeniem do terapii jest etap konsultacyjny, w kt\u00f3rym terapeuta dokonuje diagnozy problemu.\u2028Pierwsze spotkanie ze specjalist\u0105 zwykle stanowi wst\u0119p do dalszych wizyt. Nie nale\u017cy spodziewa\u0107 si\u0119
po nim spektakularnych efekt\u00f3w. To czas, kiedy psycholog mo\u017ce pozna\u0107 klienta, zebra\u0107 informacje niezb\u0119dne
do zaproponowania planu pracy. To r\u00f3wnie\u017c moment na doprecyzowanie kontraktu, czyli zasad wsp\u00f3\u0142pracy
mi\u0119dzy klientem a specjalist\u0105.
\u2028Czasem bywa te\u017c tak, \u017ce klient ma poczucie, \u017ce problem, z jakim przychodzi jest zbyt b\u0142ahy i w\u0142a\u015bciwie sam
powinien sobie z nim poradzi\u0107, zamiast anga\u017cowa\u0107 w to specjalist\u0119. Prawda jest taka, \u017ce nie ma zbyt b\u0142ahych
problem\u00f3w, aby korzysta\u0107 ze wsparcia psychologa.
\u2028Po spotkaniu pojawi\u0107 si\u0119 mo\u017ce wra\u017cenie, \u017ce nie wszystko zosta\u0142o powiedziane. To swoiste poczucie niedosytu
b\u0119dzie pojawia\u0142o si\u0119 pewnie jeszcze przez kilka kolejnych spotka\u0144, a to dla tego, \u017ce nie spos\u00f3b podczas jednej
sesji om\u00f3wi\u0107 wszystkich aspekt\u00f3w wa\u017cnych dla klienta spraw. Dlatego te\u017c warto da\u0107 sobie czas podczas spotka\u0144
z psychologiem. Zmiany czy oczekiwane rezultaty s\u0105 jak remont domu \u2013 wymagaj\u0105 czasu, cierpliwo\u015bci i prac.<\/p>\n\n