Porozmawiajmy – krótki wywiad o seksualności
Seksuolog czyli w zasadzie kto? PFC: Profesjonalista, który zajmuje się leczeniem, poradnictwem, terapią w obszarze życia seksualnego.Seksuologiem w Polsce może zostać lekarz lub psycholog, który ukończył ścieżkę specjalizacyjną i zdał egzamin certyfikujący na seksuologa klinicznego wydawany przez Polskie Towarzystwo Seksuologiczne. W zależnosci od tego czy zgłosimy sie do lekarza specjalisty seksuologa czy do psychologa seksuologa […]
Pierwsza wizyta
Obawy związane z wizytą u psychologa są zupełnie normalne. Lęk przed oceną czy krytyką decyzji lub zachowań, które zostaną omówione podczas spotkania, towarzyszy wielu osobom. W ostateczności zdarza się tak, że znacznie łatwiej jest porozmawiać z kimś zupełnie obcym, niż się zakładało na początku. Pierwsza wizyta w gabinecie psychologicznym ma na celu nawiązanie kontaktu oraz zebranie […]
Jak zbudować silną więź
Relacje międzyludzkie, szczególnie te romantyczne, mogą być pełne wyzwań. Czasami zbliżenie się do partnera wymaga większego zaangażowania, a to, co kiedyś wydawało się proste, staje się trudniejsze do osiągnięcia. W miarę jak relacja rozwija się, naturalnie pojawiają się różnice w oczekiwaniach, wartościach, a także w sposobie wyrażania emocji. To wszystko może prowadzić do nieporozumień, frustracji […]
Grupa wsparcia dla osób ze środowiska GSRD
Zapraszam serdecznie na spotkanie grupy wsparcia dla osób ze środowiska GSRD, w szczególności dla osób transpłciowych i ich bliskich. Spotkania odbywają się co miesiąc w każdy ostatni piątek miesiąca . Grupa ma charakter otwarty, nie trzeba się wcześniej zapisywać, jest bezpłatna. Spotkania odbywają się w budynku Towarzystwa Rozwoju Rodziny ul. Zelwerowicza 4 (nie w moim gabinecie). Zapraszam! […]
Zmiana myślenia - zmiana życia
Terapia schematu to podejście psychoterapeutyczne, które pomaga zrozumieć, jak nasze głębokie przekonania i wzorce myślenia kształtują nasze życie oraz relacje. Te przekonania, często nieświadome, powstają w wyniku naszych doświadczeń z dzieciństwa i wpływają na to, jak postrzegamy siebie, innych ludzi i świat. Czasami te schematy są pomocne, ale częściej prowadzą do problemów w relacjach, trudności […]
Komunikacja w relacji – klucz do zrozumienia
Komunikacja w związku jest fundamentem każdej relacji. To sposób, w jaki wyrażamy swoje uczucia, potrzeby i obawy, a także sposób, w jaki słuchamy i reagujemy na naszego partnera. Często, mimo bliskości, partnerzy czują się niedoceniani, niezrozumiani lub ignorowani, co prowadzi do narastającego dystansu. Problemy z komunikowaniem się mogą prowadzić do nieporozumień, frustracji, a w efekcie […]
